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Saúde e Bem Estar

Introdução ao Mindfulness

Descrição do Curso

Neste curso é possível aprender sobre o que é e quais os benefícios do Mindfulness, especialmente no cenário turbulento no qual estamos vivendo. Ao longo do curso, será ensinada uma técnica simples, possível de ser aplicada em qualquer lugar que a pessoa esteja, permitindo vivenciar os benefícios da atenção plena. Curso autoinstrucional e assíncrono, para que organize os estudos conforme sua disponibilidade. O curso dispõe de um material didático para download. Consulte-nos sobre turmas fechadas, exclusiva para sua empresa.

Programa do curso

Consulte sobre turmas fechadas para empresas.

Contato: cursoseadsesi@fieb.org.br  

Conteúdo do curso:

  • Introdução ao tema
  • Mindfulness e a saúde do trabalhador
  • Mindfulness e o ambiente laboral
  • Exercitando: prática guiada

Critérios para certificação:

Aproveitamento de pelo menos 70% da avaliação final.

 

  • 04/05/2020
  • EAD
  • 4H
  • On line
  • Livre
  • R$ 47,00

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