Programa do curso

Assuma o controle da sua saúde cardiovascular com o poder da nutrição!

Se você convive com a hipertensão arterial, atua na indústria ou é um profissional de saúde comprometido com o bem-estar da sua equipe, este curso oferece o conhecimento e as ferramentas para transformar a sua relação com a alimentação e a saúde cardiovascular. A hipertensão, apesar de silenciosa, é um fator de risco significativo para doenças cardiovasculares. Aprenda a controlar a pressão arterial e reduzir as chances de complicações por meio de uma abordagem nutricional eficaz e sustentável.

Informações do Curso:

Flexibilidade para sua rotina:

• Inscrições abertas: Matricule-se até dezembro de 2024 e tenha acesso imediato ao conteúdo.
• Ritmo de estudo personalizado: 30 dias para concluir o curso.
• Conteúdo disponível 24/7: Acesse as aulas online de onde estiver, no seu tempo e quando quiser.

Conteúdo do Curso - Do básico ao avançado, para todos os públicos:

• Hipertensão: Entenda o que é a hipertensão arterial, suas causas, consequências e os diferentes tipos de tratamento.
• Fatores de Risco: Descubra os fatores que aumentam o risco de desenvolver hipertensão e como preveni-los.
• Dieta DASH: Entenda o que é o plano alimentar cientificamente comprovado para controlar a pressão arterial e melhorar sua qualidade de vida.
• Recomendações Nutricionais: Aprenda a fazer escolhas alimentares inteligentes para manter a pressão arterial sob controle.
• 10 Passos para uma Alimentação Saudável: Receba dicas práticas e estratégias para adotar uma dieta equilibrada e prevenir a hipertensão.
• Nutrientes Essenciais: Compreenda o papel do sal, sódio, gorduras, fibras e minerais na saúde cardiovascular e como equilibrá-los na sua dieta.
• Obesidade e Estresse: Descubra como esses fatores influenciam a hipertensão e aprenda a gerenciá-los para uma vida mais saudável.
• Dicas Práticas: Receba receitas, sugestões de cardápios e dicas para planejar suas refeições e compras.

Critérios para certificação:

Receba um certificado de conclusão ao atingir 70% de aproveitamento na avaliação final.

Suporte:

As informações de acesso serão enviadas por e-mail, sempre às segundas, quartas e sextas.

• Dúvidas, entre em contato pelo E-mail: cursoseadsesi@fieb.org.br
• WhatsApp: (71) 8161-9056 (apenas mensagens de texto)

Invista na sua saúde e bem-estar e matricule-se agora!